BLOG - Prost

Haben Sie bereits Ihre 2021-Torliste erstellt? Das neue Jahr beginnt morgen und positive Erwartungen liegen in der Luft. Pläne, Wünsche und Ziele umgeben unsere Köpfe. Aber warum scheint es so schwierig, sie jedes Jahr zu erreichen? Tägliche Aktivitäten sind in erster Linie für die Vernachlässigung verantwortlich, mit der wir unsere Träume verwirklichen. Daher ist es wichtig, mit realistischen Zielen und veränderten Gewohnheiten zu beginnen. Um das neue Jahr gut zu beginnen, voller Gesundheit und Lebensqualität, ist es wichtig, die Einstellungen zu überprüfen. Lesen Sie einige Tipps, die Ihnen helfen können, die Periode auf gesunde Weise und mit mehr Glück zu beginnen. 1. Machen Sie eine Liste ...

Wir wissen, dass in schwierigen Zeiten wie diesen unsere geistige und körperliche Gesundheit erschüttert werden kann. Wie können Sie Ihre Gesundheit besser pflegen, wenn Sie zu Hause im Büro sind? Es ist wichtig, die Abfahrtszeiten und die Qualität der Lebensmittel zu regulieren und eine Routine für körperliche Übungen einzuhalten. Die Modalitäten der Fernarbeit im Home Office haben in letzter Zeit aufgrund der Praxis der sozialen Isolation zugenommen. Ganze Teams, oft schnell und nicht so gut geplant, wanderten nach Hause, jedes in seinem eigenen Raum. In einer Zeit wie dieser verändert sich auch das häusliche Leben und für einige ...