Rooibos Tee 50g - Magabel - Crisdietética

Rooibos Tee 50g - Magabel

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Magabel Rooibos Tee 50g

Rooibos stammt aus Südafrika und ist ein Strauch, der reich an medizinischen Eigenschaften ist. Es enthält Entgiftungssubstanzen, die denen von grünem Tee sehr ähnlich sind, ist jedoch frei von Koffein (ideal zum Trinken nachts) und wird, wenn es in einer Infusion zubereitet wird, zu einem sehr rötlich gefärbten Getränk. 

Der große Unterschied zwischen Rooibos-Tee besteht darin, dass er reich an Vitamin C ist und antioxidative Substanzen, die das Immunsystem langfristig stärken. Das heißt, es ist großartig, Erkältungen und Grippe vorzubeugen und in Kombination mit einer Ernährung, die reich an Gemüse und Zitrusfrüchten isthilft, das Abwehrsystem des Körpers im Gleichgewicht und in gutem Zustand zu halten.

Rooibos-Tee ist auch eine Quelle für Flavonoide (wie Quercetin), die im Körper entzündungshemmend und antiallergisch wirken. Daher lindert dieses Getränk nicht nur die Schmerzen und beugt möglichen Infektionen und allergischen Anfällen (wie Rhinitis oder Halsschmerzen) vor, sondern verbessert auch die Funktion der Atemwege erheblich.

Ein weiterer interessanter Punkt von Rooibos-Tee ist, dass er gekühlt verzehrt werden kann und dabei hilft, Mineralsalze (wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen, Zink und Kupfer) nach dem Training im Körper wieder aufzufüllen - und wirkt als ausgezeichnetes natürliches Isotonikum. Aus diesem Grund ist dieses Getränk auch sehr gut für Sportler und Menschen geeignet, die täglich körperliche Aktivitäten von großer Intensität ausüben.

Rooibos hat einen hohen Gehalt an Flavonoiden und anderen antioxidativen Substanzen und gilt auch als großer Verbündeter für die Gesundheit von Haut und Haaren. Es beugt vorzeitiger Hautalterung vor und lindert beispielsweise das Auftreten von Falten oder möglichen Flecken auf der Haut. Aus diesem Grund empfehlen wir, mindestens dreimal pro Woche eine Tasse Tee aus der Pflanze zu trinken.

Wenn das Ziel darin besteht, die Leber zu entgiften und den Stoffwechsel für die Verbrennung von Körperfett zu beschleunigen, ist es ein guter Tipp, auf Rooibos-Tee zu setzen. Das liegt daran, dass es reich an entgiftenden Substanzen (sowie grünem Tee) ist - das heißt, es verhindert die Ansammlung von Flüssigkeiten und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus trägt Rooibos zur Funktion des Darms bei, unterstützt die Verdauung und hilft beim Abnehmen, da es Entgiftungssubstanzen enthält.

 

Verwendungsart:

Um alle Vorteile des Rooibos-Tees zu genießen, ist es unser Tipp, das Getränk direkt nach der Zubereitung zu konsumieren (um keine Nährstoffe zu verlieren) und vorzugsweise frische Blätter in der Infusion zu verwenden. 

Zutaten

- 500 ml gefiltertes Wasser

- 2 Teelöffel Rooibosblätter

- 1 Zimtstange (optional)

Zuerst das Wasser in einen Topf oder eine Milch geben und zum Kochen bringen. Wenn es zu sprudeln beginnt, schalten Sie die Heizung aus, gießen Sie die Rooibos-Blätter und die Zimtstange (optional). Verschließen Sie den Behälter und einflößen für 10 Minuten. Dann einfach abseihen und in den Tassen servieren!


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