Azuki Bohnen Bio 1kg - Provida
Provida Azuki Bohnen 1kg
DESCRIÇÃO
Azuki-Bohnen werden seit Jahrtausenden in China und Japan angebaut, wo sie als "König der Bohnen" gelten. Azuki-Bohnen sind leicht verdaulich.
ERNÄHRUNGSDATEN
| Nährwertangabe - Durchschnittswerte | |||
| Von 100g | % DR * pro 100 g | ||
| Energie (kJ / kcal) | 1313/311 | 16 | |
| Lipide (g) | 0,5 | 0,7 | |
| davon gesättigt (g) | 0,19 | 1 | |
| Kohlenhydrate (g) | 50,2 | 19,3 | |
| davon Zucker (g) | 2,35 | 2,6 | |
| Faser (g) | 12,9 | 50,8 | |
| Proteine (g) | 19,9 | 39,8 | |
| Salz (g) | 0,01 | 0,17 | |
| * Referenz-DR-Dosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
GEBRAUCHSANWEISUNG
Waschen Sie die Bohnen und einen Streifen Kombu-Seetang, legen Sie sie dreimal in Wasser und kochen Sie sie mit dem Einweichwasser 30 Minuten lang in einem Schnellkochtopf. Sie können verschiedene Gemüsesorten wie Lombardos, Karotten hinzufügen oder mit Zwiebeln anbraten. Sie können auch mit braunem Reis kochen (sie haben die gleiche Garzeit).
Português
Afrikaans
简体中文
English
Français
Deutsch
Italiano
Polski
Português
Español