Multivitamine. Was sind sie und was sind ihre Vorteile?

Posted by Crisdietetica Marketing em

Haben Sie jemals Schwierigkeiten gehabt, während einer sportlichen Leistung eine Disposition zu haben? Hat Ihr Haar jemals Phasen mit Schwäche und wenig Glanz gehabt? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre geistige Gesundheit nicht auf dem neuesten Stand ist? Wenn die Antwort auf diese Fragen positiv war, wissen Sie, dass dies möglicherweise ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Körper möglicherweise Multivitamine benötigt. 

Os Multivitamine sind ideal, um den Ernährungsbedarf zu decken Dies kann bei Behinderungen zu körperlichen Störungen und Minze im Körper führen. Außerdem sie Sie können für jede Lebensphase angezeigt werden und sind an jede Routine anpassbar. Möchten Sie wissen, wofür sie sind und wann Sie sie Ihrer Routine hinzufügen können? Alles wissen :)

Was sind Multivitamine? 

Seit einiger Zeit war es üblich, dass Menschen mit einem leichten Gesundheitsproblem wie zerbrechlichen und brüchigen Nägeln als medizinische Empfehlung die Aufnahme von Lebensmitteln erhielten, die reich an einem bestimmten Nährstoff waren, um ihren Zustand zu verbessern. 

Mit der Entwicklung der Wissenschaft ist es heute jedoch möglich, dass diese Nährstoffe liegen in Kapselform vor. Das heißt, als Multivitamine. Im Allgemeinen sind sie Nahrungsergänzungsmittel enthält Mineralien und Vitamine und kann für spezielle Bedürfnisse formuliert werden. 

Wofür sind Multivitamine?

Es ist kein Geheimnis, dass der Körper täglich Nährstoffe benötigt, um richtig zu funktionieren. Daher gesunde Ernährung als Hauptquelle. 

Es ist jedoch möglich, dass die verzehrte Nahrung nicht die für die Funktionen Ihres Körpers erforderlichen Werte enthält. Also Multivitamine helfen, die Versorgung mit Nährstoffen zu ergänzen. 

Das heißt, sie tragen dazu bei, dass der Körper nicht unter dem Mangel an Mineralien und Vitaminen leidet, was die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert. Darüber hinaus kann die Verwendung von Multivitaminen Probleme wie Energiemangel, schlechte Laune, Gedächtnisstörungen, brüchige Nägel und andere Eigenschaften lösen. 

Wie nehmen und was ist die beste Zeit?

Die Verwendung von Multivitaminen sollte immer von einem medizinischen Fachpersonal überwiesen werden nach der Durchführung von Prüfungen. Auf jeden Fall ist es wichtig zu wissen, dass sie während einer Mahlzeit gegessen werden können. 

Schließlich gibt es damit den Verzehr von Nahrungsmitteln, die dem Körper helfen, Substanzen aufzunehmen. Daher Multivitamine zu den Mahlzeiten einnehmen kann helfen, die ergänzende Wirkung zu potenzieren. Wenn Sie beispielsweise Multivitamin in Zahnfleisch verwenden, kauen Sie es einfach während des Essens, ohne ein Getränk zu verwenden. 

Multivitamine für Kinder

Multivitamine für Kinder wirken auf Verbessern Sie die Immunität und stärken Sie die Knochen, zusätzlich zur Bereitstellung von Vitaminen wichtig für das Kind, wie A und D. Um die Aufnahme von Multivitamin durch das Kind zu erleichtern, lohnt es sich, in Optionen mit Fruchtaromen zu investieren. So wird die Erfahrung praktischer, angenehmer und macht sogar Spaß. 

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Multivitamine für schwangere Frauen

Während der Schwangerschaft benötigen Frauen Vitamine und Mineralien im Körper wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Zink. Immerhin sie Sie müssen zwei Körper ernähren. Daher helfen Multivitamine der Gesundheit des Babys und der schwangeren Frau und ermöglichen ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung beider. 

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Multivitamine für ältere Menschen

Während des gesamten Lebens benötigt der Körper verschiedene Arten von Nährstoffen. In einem besseren Alter ist dies jedoch erforderlich zeigt konstanter. Dies liegt daran, dass der Körper mit zunehmendem Alter nicht die Nährstoffe in der gleichen Menge produziert und auch mehr Widerstand gegen die Aufnahme und den Metabolismus anderer wie Vitamine A, C, DE und Komplex B zeigt. 

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Werden Multivitamine fett?

Die Verwendung von Multivitaminen hat keinen direkten Zusammenhang mit der Gewichtszunahme. Und die Erklärung dafür ist einfach, schließlich haben sie keine signifikanten Kalorien in ihrer Zusammensetzung. Darüber hinaus sind sie nicht mit Gewichtsverlust bei ausschließlicher Verwendung verbunden. Daher ist es wichtig, auch während des Verzehrs weiterhin körperliche Aktivitäten auszuführen. 

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Verwenden Sie Multivitamin im Alltag? Wussten Sie bereits, welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten können? Denken Sie daran, dass die Vereinigung von guten Gewohnheiten und gesunder Ernährung dazu beitragen kann, die Nutzung zu verbessern. 


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