Vitamine D.

Es gibt Studien, die das Potenzial von Vitamin D für das Immunsystem und den Schutz vor Atemwegserkrankungen belegen

Wie viel Vitamin D brauchen wir?

-Babys von 0 bis 1 Jahr: 400 bis 1000UI / Tag; Von 1 bis 18 Jahren: 600 bis 1000 UI / Tag; Erwachsene und schwangere Frauen (allgemeine und gefährdete Bevölkerung): 600 bis 2000 IE / Tag.