Ganzes Hafermehl BIO 500gr - Celeiro da Saúde Lda

Integrale Haferflocken BIO 500gr - Provida

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Provida Integral Haferflocken BIO 500gr

Es ist bekannt, dass Hafer in gemäßigten Zonen wächst. Sie haben eine geringe Toleranz für heiße Sommer, aber eine hohe Toleranz für Wasser und Kälte. Deshalb sind sie in Europa und Nordamerika weit verbreitet. DAS Haferflocken Es ist besonders beliebt in Schottland, wo Historiker viele Fälle von Hafer als Teil der schottischen Kultur aufgezeichnet haben.

A Haferflockenmehl wuchs im 18. und 19. Jahrhundert. Haferflocken Es war sehr billig, leicht anzubauen, die Leute begannen, sie als Getreide zu konsumieren. Haferflocken Es ist heute wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile beliebt. Nach einer aktuellen Studie, Haferflockenmehl kann Ihnen helfen, sich voller zu fühlen als Haferflocken

 

Nährwert von Hafermehl: 

A Haferflocken (100 g) enthält Energie (380 Kalorien), Protein (13 g), Fett (6,5 g), Kohlenhydrate (67 g), in der Ballaststoffdiät (10 g) und einen niedrigen Zuckergehalt (1 g) ). Es gibt viele Mineralien und Vitamine in Körnern von Haferflocken. Einige von ihnen enthalten Kalzium (52 mg),Ferro (4 mg), Magnesium (138 mg) Phosphor (410 mg), ausKalium(362 mg), aus Natrium (6 mg), Zink (3 mg), Thiamin (0,4 mg), Riboflavin (0,1 mg), Niacin (1,1 mg), Vitamin B6 (0,1 mg) Folsäure (32 µg), Vitamin E. (0,42 mg)Vitamin k (2 mg). In Ergänzung Haferflocken enthält kein Cholesterin.


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