Teff Flakes Glutenfrei 300g - Govinda
Teff Flakes Glutenfrei 300g - Govinda
Frühstücksflocken.
- Hoher Fasergehalt.
- Ohne Gluten.
Zusammensetzung
- 100 % Bio-Teff.
Ernährungserklärung
Pro 100gr:
Leistung 1398 kJ / 338 kcal
Lipide 2g
davon 0,7g gesättigt
Kohlenhydrate 65 g
davon Zucker 3,4 g
Faser 7,9g
Proteine 12g
Salz <0,1 g
Kalzium 160 mg
Magnesium 185mg
Wie benutzt man
Rezeptvorschlag:
Teff Gebäck:
- Zutaten: 1 mittelgroße Karotte, 1 mittelgroße Zwiebel, 20 g Margarine, 100 g Teffflocken, 1 bis 2 Eier (oder 150 ml Wasser), Bierhefe, 70 g gebrochene Mandeln, 4 Esslöffel ganze Semmelbrösel, Kokosfett.
- Zubereitung: Karotte und Zwiebel schälen, in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Margarine anbraten. Fügen Sie die Teffflocken, Eier (oder Wasser), die Bierhefe und etwa 50 g zuvor geröstete Mandeln hinzu. Mischen und kneten Sie alle Zutaten und formen Sie kleine flache Backwaren. Das Gebäck mit Semmelbröseln und den restlichen Mandeln bedecken und in Kokosfett anbraten.
Präsentation
Verpackung mit 300 Gramm.
Warnungen
Kühl und trocken lagern.