Braune Linsen 500g - Celnat - Crisdietética

Braune Linsen 500g - Celnat

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Celnat Brown Linsen 500g

Bio braune Linsen.
Linsen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen.

Verwendungsvorschläge:
Braune Linsen können in kalten Gerichten wie Salaten oder heiß als Beilage zu Getreide und Gemüse verwendet werden. Im Winter bereichert es Ihre Gemüsesuppen oder dient als Basis für Kroketten und Eintöpfe ...

Tipp: Es wird empfohlen, Hülsenfrüchte und Getreide zu kombinieren, um die Vorteile ihrer komplementären Proteine ​​zu nutzen.
Vorbereitung:
1 Volumen Linsen waschen und in 3 Volumen kaltes Wasser geben. Bis zum Kochen erhitzen. Bei schwacher Hitze 30 Minuten abgedeckt kochen. Am Ende des Garvorgangs mit Salz abschmecken. Sie können zu Suppen, Salaten oder Kroketten hinzugefügt werden.

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