Rüben-Himbeer-Mix-Pfannkuchen 400g - Iswari - Crisdietética

Pfannkuchenmischung Rote Bete und Himbeere Bio 400g - Iswari

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Pfannkuchenmischung Rote Bete und Himbeere Bio 400g - Iswari

Frühstück.

- Hoher Ballaststoff-, Phosphor- und Magnesiumgehalt.
- PReparieren Sie Ihre Pfannkuchen oder Waffeln schnell und einfach.
- Ohne Gluten.
- Vegan / Vegetarisch.

Komposition

  • Vollkornhafermehl (glutenfrei), gemahlener Buchweizen, braunes Reismehl, gemahlene Leinsamen, Tapiokastärke, Rübenpulver (5 %), Lucuma-Pulver, Backpulver [Maisstärke, Backtriebmittel (Monocalciumphosphat und Natriumbicarbonat)] und lyophilisiert Himbeerstücke (2%).

Nährwertangaben
Pro 100gr:
Leistung 1571 kJ / 373 kcal
Lipide 6,9g
davon 1,1g gesättigt
Kohlenhydrate 62g
davon Zucker 6,4 g
Faser 9,3g
Proteine ​​11g
Salz 0,05 g
Eisen 2,6 mg (19 %*)
Phosphor 270 mg (39% *)
Kupfer 0,3 mg (30 %*)
Mangan 1,5 mg (75 %*)
Magnesium 116 mg (31% *)
Zink 1,9 mg (19 %*)
* VRN - Nährstoffreferenzwert

wie benutzt man
Für einen Pfannkuchen = 2 Esslöffel Pancake & Waffles Mix.
Für eine Waffel = 4 Esslöffel Pancake & Waffle Mix.
Kombinieren Sie die Mischung mit dem Gemüse / Wasser-Getränk in einer 1: 1-Portion. Mischen, bis es dick und cremig ist.
Pfannkuchen: 3-4 Minuten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze XNUMX-XNUMX Minuten kochen lassen. Drehen Sie es zur Hälfte, wenn sich Blasen auf der Oberfläche bilden und die Basis golden ist.
Waffel: Den Teig in den Waffeleisen geben und nach Anleitung kochen.
Mit den gewünschten Belägen (frisches Obst, Nussbutter, Samen usw.) servieren und genießen.

Präsentation
Verpackung mit 400 Gramm. 

Hinweise 
Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten verbrauchen und im Kühlschrank aufbewahren.


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