Biologische Flohsamen 100g - Sonnentor

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Sonnentor Biological Psyllium Seeds 100g

Aufgrund des hohen Faseranteils nehmen die Samen bis zum 50-fachen ihres Volumens zu.
Samen sind eine gute Faserquelle. Sie haben einen neutralen Geschmack und Geruch und sollten vor dem Verzehr 30 Minuten in Flüssigkeit oder in Kombination mit viel Flüssigkeit eingeweicht werden. Einmal eingeweicht, können sie in Joghurt gemischt werden oder die getrockneten Samen können auf hausgemachtes Brot gestreut werden.

Verwendungsvorschläge:

Essen Sie 1 bis 2 Esslöffel mit etwa ¼ Liter Flüssigkeit.

Sie können es auch zu Joghurt, Suppen, Salaten oder zum Brotbacken hinzufügen.