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Kennen Sie den Unterschied zwischen Präbiotika x Probiotika?

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Kennen Sie den Unterschied zwischen Präbiotika x Probiotika?

Kennen Sie den Unterschied zwischen Präbiotika x Probiotika? Es ist wahr, dass fast jeder von Präbiotika und Probiotika gehört hat und dass beide sehr gut zusammenarbeiten. Tatsächlich ist es seine kombinierte Wirkung, die die Funktion der Mikroflora wirklich optimiert. Aber kennen wir den Unterschied zwischen ihnen gut? Folgen Sie uns in diesem Artikel und lassen Sie sich ein für alle Mal erleuchten. Was sind Probiotika und wie können sie dem Körper helfen? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die sich bei Einnahme positiv auf das Darmökosystem auswirken und unsere Mikrobiota stärken. Jetzt ist die Mikrobiota eng mit dem Immunsystem und unserer Abwehr verbunden. Ö...

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Gesundes und schwereloses Ostern im Bewusstsein: Siehe Tipps

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Gesundes und schwereloses Ostern im Bewusstsein: Siehe Tipps

Gesundes und schwereloses Ostern im Bewusstsein. Die wichtigsten Gedenkdaten des Jahres fördern gesellschaftliche Zusammenkünfte und Geschenkverteilungen. In diesem Sinne bedauern Menschen auf Diät, nicht in der Lage zu sein, die Lebensmittel zu konsumieren, die sie wollen. Jeder kann jedoch die Feierlichkeiten genießen, ohne das Gewissen zu belasten. Deshalb möchten wir Sie anleiten, wie Sie ein gesundes Osterfest haben. Das Gewichtsmanagement ist durch die Bestimmung jedes einzelnen gekennzeichnet. Kurz gesagt, es sind Anstrengungen erforderlich, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Die Einschränkungen sind jedoch nicht gut für die psychische Gesundheit. Somit hat jeder die Wahl, Pralinen und andere Köstlichkeiten zu essen, ohne sich von seinem Hauptzweck zu distanzieren. Angesichts dieses Szenarios in den Themen ...

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Bedeutung des Schlafes x Psychische Gesundheit

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Bedeutung des Schlafes x Psychische Gesundheit

Warum schlafen wir? Dies ist eine Frage, auf die wir keine genaue und klare Antwort haben, aber wir wissen, dass der Schlaf eine wichtige und notwendige Funktion für unseren Organismus hat. Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Diese Zahl reicht vielleicht aus, um die Bedeutung des Schlafes zu belegen, sonst würden wir nicht so lange schlafen. Es ist bekannt, dass der Schlaf eine wichtige Wiederherstellungsfunktion hat, dh der Schlaf bewirkt, dass sich unser Körper von den während des Tages verbrauchten Energien erholt, was uns zu einem Rahmen der Energiebilanz führt, der unserer körperlichen Gesundheit zugute kommt und ...

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Fragen zu Ihrem Hauttyp? Finde es jetzt heraus!

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Fragen zu Ihrem Hauttyp? Finde es jetzt heraus!

Träumen Sie von perfekter Haut, ist das nur ein Traum? Tatsächlich werden wir alle mit unterschiedlichen Hauttypen geboren. Geben Sie Ihrer Haut die Pflege, die sie benötigt, indem Sie zuerst Ihren Hauttyp identifizieren. Hier sind einige verschiedene Hauttypen, auf die Sie achten sollten. Fettige Haut Obwohl normale Haut eine gewisse Menge Öl produziert, die für die Haut vorteilhaft ist, kann fettige Haut leicht überschüssiges Öl fühlen. Eines der großen Probleme bei fettiger Haut ist, dass sie Schmutz leicht repariert. Darüber hinaus können Sie Akne bekommen wegen ...

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Einfache und praktische vegetarische Rezepte

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Einfache und praktische vegetarische Rezepte

Eine vegetarische Ernährung ist kein Synonym für langweiliges Essen und wird es auch nie sein. Zunehmend gewinnt diese Art von Essen neue Anhänger und erobert sogar diejenigen, die sich nicht an eine eingeschränkte Diät halten. Und denken Sie nicht, dass eine vegetarische Mahlzeit nur aus Salat und Gemüse besteht. Nicht nur diese, sondern viele andere Zutaten können Teil des Lebens derer sein, die kein Fleisch essen. Wie wäre es mit praktischen vegetarischen Rezepten für zu Hause? Wir haben einige für Sie ausgewählt;) Falafel mit Tahinisauce Zutaten Falafel1 Tasse trockene Kichererbsen2 gehackte Knoblauchzehen 1/2 gehackte mittelgroße Zwiebel1 Esslöffel Kreuzkümmel1 ...

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